Final de ano é sempre igual: tem muita festa, muita alegria, um monte de confraternizações e amigos e familiares reunidos. O resultado dessa mistura não poderia ser outro: comidas e bebidas em excesso. As ceias de Natal e Ano-Novo são marcadas pela fartura na mesa e pelos tradicionais brindes alcoólicos, que acabam levando muitos ao exagero.
Depois de enfiar o pé na jaca, o organismo pode sofrer com alguns sintomas negativos, como azia, dores de cabeça, indigestão, mal-estar, fadiga, enjoo e muitos outros. Eles são todos sinais da intoxicação dos órgãos, que ocorreu graças à ingestão de álcool, gordura e açúcar em excesso.
Bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador e beba imediatamente sem coar.
Para se livrar dessa sensação, os sucos detox são uma excelente saída. Eles promovem uma limpeza interna no corpo, eliminando as toxinas acumuladas, reduzindo o inchaço, regularizando o funcionamento dos intestinos e garantindo uma boa dose de nutrientes, o que, de quebra, contribui para o aumento da imunidade e melhora na saúde em geral.
Receitas de suco detox
Suco verde
- 5 talos de couve ou espinafre
- 3 maçãs
- 1 limão
- 1 pepino
Suco roxo
- 1 beterraba pequena
- 2 cenouras
- 1 maçã
- Gengibre ralado à vontade
Bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador e beba imediatamente sem coar.
Suco de maçã e cenoura
- 2 talos de aipo
- 3 maçãs
- 2 cenouras
Nenhum comentário:
Postar um comentário